太极推手架
功能：提高活动能力，按压手掌的穴位有作用。
使用方法：面对太极推手架这种室外健身器材任意一个转盘站立，双腿叉开呈马步，上身自然挺起，小腹微收，双手平展展开后压紧转盘凸台面，然后向相同或相反方向转动即可。
单杠
功能：增强全身主要肌群的肌肉力量，提高人体的协调能力。
使用方法：双手紧握单杠，掌心向外（即掌心朝向身体外侧）。
身体悬空的时候膝关节保持微微弯曲的状态’踝关节相互交叉。
保持头部居中且与脊椎成一条直线。
双手间的距离保持与肩同宽。
吊完单杠： 切忌直接跳下，以免重力由脚跟压迫到脊椎，而使脊椎受伤。
株洲室外健身器材，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的乡村，为全民健身提供了随时随地的便利，所以要指导全民科学使用，不然事得其反。
既要活动身子骨儿，又要免受伤害，室外健身设备价格，做到两全其美。
使用室外健身器材要注意下几方面:
株洲室外健身器材1、合理使用，正常锻炼，不可以拿硬件物品敲打设施，使用者须维护场内清洁和设施的完好。
2、在使用前，请仔细检查器材的安全情况，确保安全的前提下方可使用。
3、未成年儿童使用时，须有家长陪护，以免发生意外。
4、如有及其他------请在有家人陪护下谨慎使用，一旦感觉不适请即刻停止使用。
5、器材使用过程中，请保持距离，不得在器材周围玩耍嬉闹。
6、儿童使用器材成年人不得使用，成年人器材儿童不得使用。
7、使用前先看下器材上面的说明，按照说明方法使用，不得做不安全的动作等等
健身房的器材有划船器、健美车、健步机、跑步机、美zhi腰机，杠铃，哑铃等。
1、划船器。
是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。
2、健步机。
脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可以模拟登山路或是爬楼梯，调速自动，上下自如。
3、跑步机。
是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中简单常用的一种。
4、美腰机。
主体系完全配合人体自然的姿势设计，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果。
5、杠铃。
是一种训练运动训练器材，也是举重所用器材。
杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。
醴陵室外健身设备价格「在线咨询」由株洲红枚体育器材有限公司提供。
株洲红枚体育器材有限公司是一家从事“体育设施工程施工,体育器材销售安装”的公司。
自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“双鱼,金陵,优冠”品牌拥有良好口碑。
我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使红枚体育在游艺设施中赢得了客户的信任，树立了良好的企业形象。
特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！
