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体内草酸过多怎么排除
在蔬菜草酸含量排名表中，菠菜、芹菜等含有丰富的草酸，某些人食用菠菜、芹菜多了导致人体过多的摄入草酸，继而导致草酸，那么，如何去除体内的过多草酸、体内草酸过多怎么排除？
体内草酸过多的危害：
适量的草酸可以帮助体内食物消化，但体内草酸过多则会导致一些危害：一、草酸会使人体内的酸碱度失去平衡，吃多了会导致食物；二、草酸在人体内如果遇到钙和锌便会生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外，但儿童生长需要大量的钙和锌，如果体内缺乏这些元素，清洗剂草酸缓蚀剂，不仅会导致儿童骨骼、牙齿发育不全，而且还会危害儿童智力发展；三，清洁剂草酸缓蚀剂，草酸和钙分子结合后极易造成、膀胱和，同时还会影响一些其他的无机盐吸收。
怎么清除、排出体内草酸：
一、蔬菜法：
人体草酸的摄入，很多情况下是随着蔬菜、水果的食用而造成的，所以要避免体内草酸，要食用蔬菜水果之前就对那些含有草酸过量的食材进行脱酸处理，中山草酸缓蚀剂，是避免草酸的好方法。在众多的蔬菜中，菠菜是含草酸量很大的一种，有高尿酸血症、的患者不宜多吃。不过对于菠菜中的草酸，只要用开水焯一下，可以去除80%的草酸。菠菜中的草酸已遭到破坏，所以吃进体内的并不多，也不必过于担心。另外，吃菠菜还要多喝水，保持较多的尿量，以减少形成草酸钙。
二、食物搭配法：
含草酸高的食物不宜与含钙高的食物搭配在一起食用，抗凝剂草酸缓蚀剂，不能同吃的食物组合，如牛奶与巧克力，同时食用容易发生腹泻。牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力中含有草酸，将两者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，就会生成不溶解于水的草酸钙。这样一来，牛奶和巧克力中的营养物质不但得不到较好的吸收利用，还很容易发生腹泻、头发干枯等症状。
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草酸的用途：
草酸用途广泛于建筑及工业清洗、污水处理、制药、稀土、精细化工、日用化学品、纺织印染等诸多行业。
1、清洗行业，草酸用途是用作还原剂和漂白剂，用于陶瓷制品、地板砖，以及金属和大理石表面等的清洗和处理及纺织品的漂白
2、精细化工行业，工业草酸用途是进一步深加工制成高纯及电子级精制草酸、草酸盐和草酸酯等精细化工产品，而用途于锂电池正极材料、钴盐、电子陶瓷、磁性材料、合金粉材料以及PTA催化剂回收等新能源、新材料以及节能环保领域。
3、有机合成工业，草酸用于生产、、草酸钴、草酸镍、没食子酸等化工产品，以及用于淀粉水解生产纯糊精及葡萄糖的制造。
草酸的作用与功效
用作催化剂、固化剂、螯合剂、促进剂：
草酸用作酚醛树脂合成的催化剂，催化反应温和，过程比较平稳，持续时间长；草酸溶液能催化环氧树脂固化反应，缩短固化时间；草酸用作合成脲醛树脂、三聚胺甲醛树脂的pH值调节剂；草酸还可加入聚乙烯醇缩甲醛水溶性胶黏剂中提高干燥速度和粘接强度；草酸亦用作脲醛树脂的固化剂、金属离子螯合剂；草酸可用作KMnO4氧化剂制备淀粉胶黏剂的促进剂，加快氧化速度，缩短反应时间。
作络合剂、掩蔽剂、沉淀剂：
分析试剂中，用草酸检定和测定铍、钙、铬、金、锰、锶、钍等金属离子、显微微晶分析检验钠和其他元素，沉淀钙、镁、钍和稀土元素，以及校准和硫酸溶液的标准溶液等
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草酸含量测定⑴试剂:
(GB629-77)优级纯，0.1N标准溶液
酚酞(HGB3039-59)1%乙醇溶液
⑵测定手续:
称取2.5g(准确至0.0002g)试样于250ml容量瓶中，用无二氧化碳蒸馏水溶解，稀释至刻度、摇匀。吸取上述溶液10ml于锥形瓶内。加酚酞2-3滴，用NaOH滴定至呈现淡粉红色30秒时为终点。
草酸含量X(%)按下式计算:
X=V*N*0.06303*100/G*10/250
式中:V-NaOH标准溶液用之量毫升数ml
N-NaOH标准溶液用之当量浓度
G-试样之克数
0.6303-每毫克当量草酸之克数
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