勇忠机械设备厂生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】
勇忠机械设备厂与您分享莲子薏米粥的做法
1.用料：莲子30克，薏米30克，粳米50克，订购莲子剥皮机，冰糖适量，水适量
2.将各材料洗净沥水，放入炖盅
3.加入清水。在电炖锅中加少量水，放入炖盅，莲子去芯机，盖好盖子，低温档隔水炖煮2小时左右
4.米烂豆酥，加入冰糖，搅拌至溶化，莲子剥皮机，盛出
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勇忠机械设备厂与您分享莲子花生小米粥的做法步骤
1准备好小米、莲子和花生
2莲子和花生预先用水浸泡（我是睡前浸泡第二天早上烧的）
3浸泡好的莲子和花生用水洗一下，鲜莲子剥皮机报价，加适量水放入高压锅中，不加限压阀烧10分钟
4放入小米，加限压阀上汽烧10分钟
5枸杞洗净
6开盖后加入枸杞再烧2分钟
7暖暖的莲子花生小米粥。喜欢甜口的适量加冰糖
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勇忠机械设备厂与您分享
莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物1碱及蛋白质、多钟维生素、矿物质和微量元素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居。
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