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产后护理机构提示新妈妈脾胃功能尚未完全恢复,过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化,且生冷之物易致淤血滞留,可引起一系列症状。另外,不要吃容易引起过敏的食物,如海鲜等,否则容易引起过敏,会直接影响到接受母乳的宝宝健康。
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如何正确的进行产后护理?
很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙,不然以后牙齿会掉光,产妇生产后一个月内,身体机能各方面尚未恢复,不能粘冷粘冻的东西,否则容易落下病根。但是,如果月子期间不对口腔进行有效清洁,容易导致牙龈炎和牙周病等问题,因此是有必要刷牙的。
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产后的宝妈们常常会遇到各种各样的身体上的不适,对此很多宝妈都是会感到十分刺手的。
产后pin血,首先要注重饮食调理,可以多吃海带、紫菜、菠菜等含铁丰富的食物。新妈妈可以试试红糖煮鸡蛋、大枣炖鹌鹑、花生大枣猪蹄汤等食疗方。当然吃药也可以,但尽可能在医生的指导下服用。
产后出汗多是因为身体虚弱造成的,还会表现出气色差的状况。一般来说,只要注意休息,补充营养,过一段时间就会好转。
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