家长和孩子应该遵循“20-20-20”护眼法，蒸汽眼罩，就是每20分钟看20英尺(6米)以外的物体至少20秒钟。如果网课没法在20分钟暂停，那就在一堂课40分钟结束后到窗边远眺10分钟。同时，每天规定时间，洗净双手做眼保健操，放松眼部。一旦发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、看东西不清楚时，请及时带孩子到正规医院检查。蒸汽眼罩
广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业，是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。蒸汽眼罩企业有自主研发的能力，以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。
8. 不要用手揉眼睛。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，加热蒸汽眼罩，轻轻按一按。有异物时，哪里有卖蒸汽眼罩，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。
9. 闭眼打转。闭上眼睛，眼珠轻轻转动，可以顺时针转，也可以逆时针转，也可以上下转。这种眼部运动，是缓解眼睛疲劳的好办法。
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如果在此时没有得到很好的预防与，刺激巩膜不断发育，引起眼轴的增长，蒸汽眼罩贴牌代加工，逐渐发展为真性近视。一般孩子在假性近视阶段，如果家长能及时发现和处理，可及时控制！而假性近视变真性近视往往就是1~3个月时间，很多家长以为可以拖到寒暑假再去检查，却不幸拖成了真性近视！而真性近视为器质性改变，眼轴延长造成的，与调节已无明显关系。蒸汽眼罩
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