月经疼痛是很多女性朋友都非常头疼的一件事情，月月疼，这真是一件很痛苦的事情。其实，只要提前做好防治工作，是可以有效缓解月经疼痛的。
一、要避免受寒凉
经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或坐在湿地，也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
二、避免情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、月经疼痛等。
三、避免营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
四、避免暴饮暴食
经期不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物，更不宜暴饮暴食、饮食偏嗜。如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等，过食寒凉生冷食物，可致月经疼痛。
值得注意的是，倘若是妇科炎1症引发的月经疼痛，还请大家及时就医接受调节，只有炎1症清除了，月经疼痛才能治俞。在平时大家也应做好局部卫生，必要时使用妇科凝胶，能有效预防妇科炎1症。
提醒大家，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，抑菌凝胶加工，做到劳逸结合。经期过度劳累，可导致经期延长或月经过多。反之过度安逸，气血凝滞，易致月经疼痛等症。
常见的妇科炎1症尽早的发现都可以早日康复，抑菌凝胶的作用主要针对于这些常见的妇科炎1症，可以有效的抑制导致妇科炎1症的有害细1菌、霉1菌等滋生，可以有效杀灭大肠埃希1菌、金黄色葡萄1球1菌、白色念珠1菌等微生物，改善阴1道的血液循环。减少阴1道内的分泌物，减轻局部组织的充血，有利于妇科炎1症的消退。
有些妇科疾1病因为支原体、衣原体感1染，但并不全是有支原体或者衣原体就会感1染，只要没有症状，支原体阳性只是它在人体内正常的寄居，这是正常的，不必担心。妇科凝胶OEM生产厂家认为，对于病原学来说的话，支原体本身的致病能力要相对弱于很多其他致病的原体，抑菌凝胶代加工，所以当真的出现炎1症而且已经检查出妇科内的支原体成阳性时，首先要考虑的是妇科内有没有其他的1体出现。因为通常情况下往往是因为其他病原体导致身体妇科炎1症后，身体的局部抗病能力下降，才会继发导致支原体的感1染。所以说此时的支原体，并不是致病的主要原因。
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