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勇忠机械设备厂与您分享莲子小米粥的做法步骤
1小米洗净，倒入大碗，莲子洗净，鲜莲子去皮机价格，放入碗中，放入电炖锅中，隔水炖煮2-3小时
2放入电炖锅中，隔水炖煮2-3小时，米烂粥成，鲜莲子去皮机厂家，盛出，以枸杞作点缀
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勇忠机械设备厂与您分享雪梨莲子银耳羹的做法步骤
1银耳用清水泡开，大约30分钟。
2将泡发好的银耳撕成小朵状，莲子洗净不需要浸泡，和银耳一起放入电饭锅中。
3加入足够的清水，开始煮，待汤汁显粘稠时，放入洗净的红枣，继续炖煮。
4待汤汁变少，并且较粘稠时，放入冰糖，炖至冰糖融化即可。
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勇忠机械设备厂与您分享
莲子虽美味，但剥莲子，却是件费神的事。尤其是个头较大的莲子，外壳硬度和鸡头米差不多，难怪老苏州为了剥莲子，经常要伤透脑筋。
那莲子怎么剥才省事？在苏州一菜场里的一个摊位上，只见摊主把带壳莲子放进了一条机器里，很快这些莲子外壳就被切开了，湖北莲子去皮机，而且里面的莲子肉一点都没有损伤。
一般情况下，鲜莲子去皮机售价，莲子并没有任何的毒副1作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便1秘、体质虚弱、失1眠多梦、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。
不过需要注意的是，莲子食用过多容易引起胃胀，不宜多吃。同时，有慢性胃1病的患者，食用莲子后，容易导致胃部不适，建议谨慎食用。
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