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一个是力量型器械：一些锻炼力量的户外健身器材是可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸同时也是练习力量的很好方式。
第二个是弹跳型器械：竖立的高度牌户外健身器材，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，都有助于保持腿部的弹跳能力。
第三个是灵敏型器械：这时候使用户外健身器材可以脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
第四个是柔韧型器械：这时候我们可以站在一排排的栏杆上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。
第五个是耐力型器械：这种户外健身器材非常类似于跑步机，您可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，这种户外健身器材也是有很多用途的。我们可以根据自己的身体状况，进行运用则是比较合适的。
江西省特冠体育设施有限公司
地址：江西省吉安市青原区天玉镇临江华庭1号楼1-3号商铺（青原区G105京珠线临江华庭）
公司主营: 硅pu、丙烯酸球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，PVC地板，篮球架，乒乓球台，塑胶跑道翻新，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，体育器材，健身器材，幼儿娱乐设施等，均厂价直销，全程一条龙为您服务。
健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。
单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：
健身器材种类
它们的主要功能是：增加臂力：哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板
划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。
江西省特冠体育设施有限公司
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公司主营：承接各类地面施工（硅PU球场、丙烯酸球场，吉安峡江塑胶跑道，塑胶跑道、彩色防滑路面、EPDM地面，环氧地坪工程，人造草坪、PVC地板，塑胶跑道施工，悬浮地板）球场围网、灯光，等；主要销售篮球架、体育器材、幼儿娱乐设施等。均厂价直销，工程包工包料，全程一条龙为您服务。
吉安峡江塑胶跑道-江西特冠体育-塑胶跑道施工由江西省特冠体育设施有限公司提供。江西省特冠体育设施有限公司是一家从事“硅PU球场,环氧地坪,塑胶跑道,人造草,篮球架,健身器材”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“特冠,球场,地面”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使江西特冠体育在工地施工材料中赢得了客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！
