体操垫常用于家庭健身、健身场所、儿童房间、是保护家人 的 佳选择，柔道垫，除此之外体操垫还可适用于儿童游乐园、幼儿园、亲子早教活动中心等，是幼儿园、儿童游乐场所、儿童亲子园的用品；中小学体育器械区、健身路径区、健身俱乐部、射击场、体操场等。
动作要领：蹲撑，两手和前额（成等腰三角形）撑地，提臀，接近垂直部位时，一腿上举，另一脚蹬地，两腿并拢、展髋，身体挺直，体重均匀地落在两臂和前额上。
教法：通过，讲解（可让做得好的学生，教师结合动作讲解），使学生明确完整的概念。动作的要点是前额和手的位置，是等腰三角形，先提臀，使身体位置升高。再举腿，蹬地。两手撑地，比肩稍宽，肘稍内夹，手指自然向前分开。让学生做靠墙的头手倒立；一脚上举，成头手倒立的动作，初步掌握后再做两脚蹬地向上举腿成头手倒立。头手倒立的另一种做法：两脚轻轻蹬离地面，举臀、屈腿，摔跤垫和柔道垫有什么区别，成屈腿头手倒立（身体站稳后）两腿再伸直上举。教会学生用力推撑，低头屈体团身，向前滚翻的自我保护方法。保护与帮助：保护者站在学生前或前侧方，以一腿膝部轻轻抵住其背部，两手扶腿向上提起。
柔道垫
柔道垫 柔道垫具有良好的缓冲、防震效果对练习者起到保护作用，其表面采用多种花纹同时具有的作用。
柔道垫的优势：
1、绿色产品：全产品，柔道垫和跆拳道垫子，不含化学产品，符合目前的绿色消费趋势。
2、噪音：跳跃翻滚，依然悄无声息，决不会产生机械噪音，影响运动者。
3、使用耐久：250000次试验，结构完好无损，轻松回弹。
4、软硬适中：软硬指数为57.3，符合 人体工程学研究证明的软硬指数60±5 优理论。
5、透水透气： 三维空间网状阵列式结构，52000个透气孔，使热气，湿气来去自如，舒爽透气。
如何选择柔道垫？
1、先确实地了解柔道垫的主要结构是否符合人体工学？是否可提供人体适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种 自然安适的状态，没有丝毫压迫与勉强。
2、选购前测试柔道垫的弹性硬度。由于人体脊椎并非呈一直线，而是浅S型，因此需要适当的硬度支撑。
3、面料要有的质感和厚度，行业标准规定面料每平方米克重大于等于60克；面料的印染图案匀称；面料的缝纫针线无断线，跳针、浮线等缺陷。
4、柔道垫内在质量对于使用很重要，选择时应检查学校用垫的四周围边是否顺直平整；垫面包覆是否饱满匀称，面料无松弛感觉；徒手用力揿压垫面2-3次，手感应有软硬适中的感觉，并有的回弹性，如出现有凹陷不平的现象，说明柔道垫质量较差。
海兴华翔体育器材厂生产各种比赛训练柔道垫子，买柔道垫选够质量有保证
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红色标志应在主裁判右侧，白色标志应在主裁判左侧。当使用两个或两个以上相邻的比赛场地时，允许在两个场地之间共用1个不小于3米的安全区。标准柔道垫
比赛场地必须设在有弹性的地板或后台上。在比赛场地周围要保留一个不小于50厘米的空间。柔道垫生产厂家
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