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春天身心综合症之六:激情不再
谁说春天就一定,春意盎然?情人节的脚步还没走远,我怎么就已经烦得做什么事都没劲儿,听他说话就想找碴,无缘无故就想发火,虽说气温宜人,早一阵、晚一阵的飕飕凉风,还是吹得我心里发颤,只想一个人缩在被窝里好好地静一会儿!
芳香配方:玫瑰、茉莉、天竺葵
使用方法:泡浴和彼此为对方做身体都是利用精油增加肌肤接触和重燃爱意的方法!泡浴不论是单人浴还是双人浴都行,只要增加精油的滴数就可以了。单人浴的配方是从上列精油中任选1-3种,总数8滴以内;双人浴则是1-3种精油,总数10滴以内。身体油则是在50毫升的基础油里滴入25滴的纯精油。
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薰衣草精油
由于它温和,又能运用在许多层面的特性,薰衣草一直是处理情绪问题时的精油,除了能够舒缓焦虑、忧郁,对于、恐慌、压力及愤怒,也有很好的作用。
许多临床上的试验,精油加工厂子,都证明了嗅吸薰衣草精油可以大幅帮助减缓焦虑,有研究也发现,在服用了薰衣草精油的后,有很明显的效果(请勿在没有芳疗师的咨询下,擅自口服精油)。当受试者被安排观看会引起紧张的影片时,有接触薰衣草精油的族群,心率有比较少的变化。
还有一个研究指出,在牙医中,精油加工供应厂家,薰衣草也能够减轻压力。
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茴香精油:是一种很常见的香料,呈现出的香味,可以给人勇气,让心脏更强壮。
桉树精油:来自澳大利亚的桉树,能释放天然物质,具有很强的驱虫作用,精油加工制药厂,味道刺鼻。只要一点点就能让人神清气爽,头脑清醒,注意力提高,还有助于调整呼吸系统。
柠檬精油:是一种积极清新的水果香味,能消除内心的紊乱,增加工作学习的效率。
迷迭香精油:清新渗透,干净清爽的感觉。
杜松精油:能一扫肃穆的感觉和内心的烦躁空,中山精油加工,帮助人们尽快摆脱忧郁的情绪,使其充满活力。
茶树精油:从茶叶中提取,气味微辣,杀菌力强。可以增强身体的抵抗力,有醒酒的作用。用在皮肤上还能平衡油脂分泌。
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