中国风，我们经常出现在我们的生活，饺子，包子，包子，煎饼等（我也尝试用高面粉做饺子，但是太强了，这一步在绒面革和包里很痛苦，因为很难打开，成品的味道不是很讨人喜欢），西点包括，磅蛋糕，麻粉饼，云南谷朊粉，玛德琳，费南雪等。这些小吃需要一定的弹性，一方面，口是更好另一方面，它可以带来更好的“咀嚼”。吃固体的蛋糕是这些小吃的特征。中筋面粉也用于一些面包，如传统的欧洲无油和无糖主食面包，谷朊粉供应，印度Na（馕蛋糕），中东皮塔饼等。
在制作烘焙产品之前，必须事先知道所用面粉中的淀粉酶。液化酶不太适合制作蛋糕，并且液化酶适合于制作面包和其他发酵的烘焙产品。对于面包的成品效果，除了面粉中灰分百分比的指标外，还有另一个特别重要的指标，即“稳定时间”。面粉的稳定性越高，面筋韧性越好，搅拌越强，稳定时间越长。制作面包需要良好的面筋稳定性。美国特殊面包粉在这个指标上超过10分钟，而中国的国内小麦面粉只能保持稳定3-5分钟。
如果面筋膨胀不充分，则蛋白质纤维弹性不足，并且当面团被加热和膨胀时，代理谷朊粉，由于张力不足，面筋可能会。我们常说的面筋是高筋小麦粉中含有的蛋白质。蛋白质遇水后，让它静置（蛋白质不溶于水，小麦谷朊粉，但它可以吸收水分，但这个过程需要一定时间）或物理揉搓来构建一个完整的在面筋网络中，链状分子由谷蛋白形成的结构开始排列整齐，形成强烈的谷蛋白结构。另一方面，这种组织不能在不充分搅拌的面团中形成。面筋的弹性类似于我们使用的橡皮筋。橡胶带太紧和有弹性但不足以拉伸很容易。
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