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春天身心综合症之四:情绪低落
根据心理学的研究显示,节庆后是率的季节,因为人们好不容易盼望的节日终于过完,在没有期望和孤独失落的心情下,人们特别容易忧伤沮丧。圣诞节、元旦、中国春节、情人节这些象征着欢乐、爱与团圆的节庆纷纷落幕,不管是由绚烂归于平静,还是佳节独自忧怀,都是一种情绪上的失落,因此,北京香薰厂家,春天看似繁华,云浮香薰厂家,其实却是伤感。
芳香配方:薰衣草、快乐鼠尾草、甜橙、玫瑰(早晨)
使用方法:准备一个浇花用的喷壶,装入100毫升的自来水,然后任选上述一种精油滴入10滴充分摇匀。每天早晨起床后,可以喷在地毯、窗帘或脚垫上,就可以立刻改变室内氛围和心情,让美好的一天从愉悦的香氛中开始。
芳香配方:檀i香、广藿i香、乳i香(晚上,冥想静坐)
使用方法:这几种精油都是萃取自树木的木香精油,都有安抚、的心灵。美的是,它们都具有越陈越香的特性,如果你能买到已保存了很多年的广藿i香精油,浙江定制香薰厂家,它的香气和会是新广藿i香精油的好几十倍呢!此外,能不能请你想象一下倚着大树的感觉?粗壮的树干给人厚实强壮的安全感;而随风摇曳的树枝和叶片又能让人心灵自由、情感飞扬。利用薰蒸台扩香是这类用途的使用方法。扩香器的使用剂量是每15平方米大的空间滴入3滴纯精油,如果滴入混合精油,多不能超过3种。
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薰衣草精油制作方法?
1.购买新鲜的薰衣草花枝或干花。如果使用的是新鲜的薰衣草,请先将其在阴凉处或用布包裹后烘干,...
2.清洗干净透明玻璃瓶,洗干净手。保持手和瓶子干燥。把干燥的薰衣草花弄碎,...
3.将杏仁油(也可以是其他香气寡淡的植物油例如橄榄油)倒进装了碎花朵的瓶子里。盖好瓶盖。
4.把瓶子放在太阳底下晒满1-3周。如果想要这个过程更快。可以放进酸奶机低温加热,酸奶的发酵温度是40摄氏度左右。正好合适。超过这个温度容易使成品精油变质,也容易影响精油的香气。
5.取另一个玻璃瓶,用纱布罩在这个玻璃瓶上。将碎花瓣和油的混合物倒在纱布上过滤。
6.如果你想要让成品精油香气更强的话,可以在过滤好的薰衣草油里再丢进去一些干燥的薰衣草碎花朵。继续在太阳底下晒1-3周,重复这个过程3-5次。
7.把做好的精油装进深色的精油瓶里,剪开一个维生素E滴入维生素E,避光储藏,如果能保证制造过程干燥清洁无污染物无水分混入,通常自制薰衣草精油的保质期可以达几个月。
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3.按i摩法
保健按i摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按i摩两胁,一面按i摩肩膀,再回到起点,按i摩时必须一气呵成,浙江香薰厂家,中途切勿停止,把2-3种,总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按i摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按i摩,按i摩法可加强血液循环,排除体内毒i素,不同的精油具有各自不同的,建议去美容院在人士指导下使用。
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