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改善室内装修污染最方便、最行之有效的办法就是经常开窗通风。
随着工业化和城市人口膨胀，城市户外空气污染也日趋严重，所以通风并不意味着整日门窗洞开，要合理选择通风时间能有效解决室内装修污染。
据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。
两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。
雨雪天污染物得到清洗，潮湿天气污染物易扩散，这两种天气情况下，空气质量较高，通风时间可长一些。
一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。
以100立方米的空间为例，在无风、室内外温度差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。
若室内外温差小，交换时间相应要延长。
一次通风时间，视温差大小可适当掌握，一般不应少于30分钟。
另外在厨房做饭时，一定不要吝惜开抽油烟机和开窗，以减少厨房油烟对人体健康的危害。
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