噪音是指各种不规则和杂乱的声音或声波的总称。它通常被认为是不受欢迎或令人不愉快的声音。噪音可以来自许多不同的来源，例如交通、机器、音乐、人声等。噪音通常是具有高频率和强度的声音，对人类的听力健康可能造成伤害。
噪声是噪音的一个特定类型。噪声是指任何不需要的、干扰性的声音，它具有一定的模式或特征，以至于它能够干扰正常的听觉感知或沟通。噪声通常是由机器、设备、电子系统或其他技术问题引起的。噪声还可以是一种环境问题，例如城市中的交通噪声、工业设施的噪声等。
可以说，噪音是一个广义的概念，而噪声是噪音的一个具体形式。噪音可以包括噪声，也可以包括其他类型的声音，如音乐、自然声等。而噪声是一种不需要的、干扰性的声音，它可能会对人类的健康和生活产生负面影响。
要减少噪音和噪声对我们的影响，我们可以采取以下措施：
1、 使用隔音材料：在建筑物中使用隔音材料来阻隔外部噪音的传播，或在机器和设备周围使用隔音罩来减少噪声的产生和传播。
2、 保持适当距离：尽量远离噪音源，比如交通繁忙的道路或嘈杂的工作区域，以减少暴露于噪音的时间和强度。
3、 使用耳塞或耳机：在遇到噪音环境时，使用耳塞或耳机来保护听力，并减少对噪声的感知。
4、 创造宁静环境：在家中或办公场所创造宁静的环境，通过使用柔和的背景音乐、绿植等方式来降低噪音和噪声的影响。