相位噪声通常由于系统中的非线性元件、噪声源或时钟源的不稳定性引起。其中，时钟源的抖动是相位噪声的一个重要来源。
抖动是指时钟源或信号在其平均值周围随机波动的现象。它包括慢速抖动和快速抖动两种类型。慢速抖动是指时钟源或信号的频率漂移，而快速抖动是指时钟源或信号的瞬时相位变化。
抖动会严重影响到精密测量、高速通信和射频系统等领域，因为在这些应用中，时序准确性和相位稳定性对系统性能至关重要。例如，在光纤通信中，抖动会导致光脉冲的时刻错位，从而降低信号传输的可靠性和功率传输效率。
对于相位噪声和抖动的控制和减少，有一些常见的方法和技术。其中包括使用低噪声放大器、稳定的时钟源、精密的振荡器和滤波器等。还可以采用数字信号处理和反馈控制等技术来抑制相位噪声和抖动。