户外健身器材云梯平梯水平横梯114管小区健身路径器材厂家批发

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发布商家
盐山多利达文体器材有限公司
联系人
杨淑兰(先生)
电话
0317-5129521
手机
15231799390
价格
¥450.00/件
品牌
多利达体育
材质
钢管
颜色
蓝黄

户外健身器材云梯平梯水平横梯114管小区健身路径器材厂家批发

腰背按摩器

腰背按摩器是室外健身器材常见的一种,这健身器材不仅锻炼腰、背部肌肉,而且对缓解腰、背部疲劳有非常显著的效果,对于长期坐在办公室的人来说这好不过了。在使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱,双手握扶手,上下拉动按摩柱;双腿呈马步,背靠按摩柱,双手握扶手,身体左右运动。但有的人会贪求快,所以双手运动的频率会很快,其实这是非常危险的,不仅达不到健身的效果而且还会有烧伤的危险。切记手臂运动速度不要太快,站立按摩时,双手应握紧扶手

压腿器

压腿器是路边健身器材中常见的一种。作为压腿的辅助器械,压腿器就是一排高低不一的横杠。具体的锻炼方法是:面对一根单杠,距离适中,以一抬脚脚踝能够搭在单杠上为准。身体自然站立,下肢放松。一只脚轻轻抬起,放在单杠上,上身保持正直,挺胸收腹。上身慢慢向前弯腰,直到大腿后侧肌肉感到被拉紧,上身不能再向前移动时停止,保持这个姿势20—30秒,然后还原。适合老年人舒展筋骨


人气
267
发布时间
2023-11-24 03:35
所属行业
库存体育运动产品
编号
40253557
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