静态噪声是指没有明显或规律性的频率和振幅变化，相对稳定的环境噪声。例如，当你在一个静音的房间时，可以听到自己呼吸声和心跳声，这些都属于静态噪声。静态噪声一般来自于机器的运转、环境的氛围等方面，特点是容易给人带来厌烦和疲劳感。长期暴露在静态噪声环境下，会对人的身体健康造成不良影响，如引起头痛、失眠、注意力不集中等。
相反，动态噪声是指随时间变化而发生频率和振幅的变化，比如汽车行驶时发出的声音就属于动态噪声。动态噪声的特点是比较明显的规律性、节奏性和周期性，通常给人带来一种动感和活力，但若噪声太大或过于频繁，也会对人体健康造成不良影响。
比较常见的动态噪声有音乐和自然环境声音。例如，青山绿水之间的鸟鸣声、海浪声等自然声音可以缓解压力，让人感到愉悦；而一些富有节奏感的音乐，可以让人心情愉快，帮助人们放松身心，缓解焦虑和压抑情绪。但是，长期暴露在过大的动态噪声环境下，也会危害听力，并且影响人体免疫系统的正常功能。