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五运六气
讲一下五行中的“土”。
在中医里,土的代表是脾胃,主“化生”,什么是化生呢?就是化合生出新的精气。
人体的精气主要有两大来源,一个父母先天给的,第二个则是后天通过饮食转化来的,所以脾胃也叫后天之本。
衡量一个人健康与否,简单的方法,就是看吃饭和睡觉。
吃的香,说明脾胃功能好,睡得沉,说明肾阴充足。
我们可以去观察,吃饭香的人有气力,睡得香的人有精神,
一个先天之本,一个后天之本,都包含在生活里了。
所以王阳明有句话,叫“饥来吃饭困来眠,只此修行玄更玄,说与世人浑不信,却从世外觅神仙”,说的是你能吃好饭、睡好觉,就是一项修行。
不必深山远行,求仙问道,当下即是。
饮食与空气,就是人与大自然深刻的链接。
所以脾胃就像是一个炼油厂,把“原油”,也就是食物,加工转化成人体这辆车直接可以利用的“汽油”,也就是精气,然后通过肺气的肃降把精气储存到肾中,也就是人体小腹,
人体小腹,两肾之间,有这个肾间动气,再去给脾胃提供能量,帮助消化食物,两者是相互作用。
所以很多人,脾胃功能不好,跟肾气也有很大关系,肾气不足,脾胃的动力也会变差。
有一年我专门吃一个补肾的方子,那段时间饭量大增,吃饭特别香,虽然没有专门去健脾养胃,却起到了一样的效果,当时是深刻的体会到了脾胃和肾之间的息息相关。
说起来,本人多年深受胃病的困扰,
2010年,那时候小,不懂事,春节前后,喜欢每晚吃上两三支雪糕,就这么连续吃了半个多月,本来吃嘛嘛香的脾胃一下子不行了,吃不下东西了,吃点硬的、凉的胃里就难受,那时候不懂中医啊,去药店拿些西药,也不管用,只能慢慢养,养了大概一年多才缓过劲来。
其实那个时候是中焦受寒了,如果刚开始发作时吃点附子理中丸,给胃里加把火,去去寒,应该就好了。
2010年自从胃不好以后,身体也虚了一些,本来是能抗能造的一个人,胃一不好,就变成了“文弱书生”,所以开始了解中医,学习中医,生活上也开始注意养生了。
到了2014年的时候,因为之前脾胃受寒的经历,受中医扶阳派的影响比较大,