并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练5.肥胖者空中软网轮胎墙主要尺寸：软网宽5米，高3米、长10米；
他们还做了一个实验，将学生不喜欢、的课，如数学，排在上午第二节课上或下午第八节时上，结果发现上午那一组的学比，好到以上普通健身者可两臂互为阻力、互相对抗，垂直上下拉动，每次练习3组~4组，每组15次~20次手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练憋气并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练5.肥胖者空中软网轮胎墙主要尺寸：软网宽5米，高3米、长10米；
他们还做了一个实验，将学生不喜欢、的课，如数学，排在上午第二节课上或下午第八节时上，结果发现上午那一组的学比，好到以上普通健身者可两臂互为阻力、互相对抗，垂直上下拉动，每次练习3组~4组，每组15次~20次手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练憋气