如果您是大陆人想在香港注册一家公司，需要满足以下条件：
1. 公司名称：首先，您需要选择一个合适的公司名称。在香港注册公司的名称必须遵守相关规定，不能违反法律法规，也不能与其他已经注册的公司名称相同或相似。
2. 股东和董事：您需要找到至少一个股东和一个董事。股东可以是个人或公司，而董事必须年满18岁，可以是任何国籍的人士。同一个人可以担任多个角色，即同时担任股东和董事。
3. 注册地址：您需要提供一个有效的办公地址作为公司的注册地址。这个地址可以是您自己的物业，或者通过租赁等方式获得，但必须是香港境内的地址。
4. 公司秘书：根据香港的法律规定，每家注册公司都必须聘请一名公司秘书。公司秘书的职责包括处理公司行政事务、维护公司文件和记录、提供法律咨询等。
5. 注册费用和资本要求：注册香港公司需要支付一定的注册费用。此外，您还需要确定公司的注册资本额度。在香港，没有最低资本要求，您可以根据自己的需求来确定注册资本金额。
6. 公司章程：您需要准备一份公司章程，该章程将规定公司的经营方式、股东权利和义务、董事职责等重要内容。章程必须符合香港的法律法规，并在注册时提交。
7. 公司注册申请：最后，您需要准备好相关文件并提交给香港特区政府的公司注册处。通常需要提供的文件包括注册表格、公司章程、董事和股东的身份证明等。
需要注意的是，以上条件仅为一般情况下的注册要求，并不涵盖所有可能的情况。具体的注册流程和要求可能会因个人情况、公司类型和业务性质等因素而有所不同。如果您想更详细地了解大陆人在香港注册公司的条件要求，建议咨询专业的公司注册服务机构或律师。