勤务训练场400米障碍整套设施400米障碍水平梯价格

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发布商家
盐山多利达文体器材有限公司
联系人
杨淑兰(先生)
电话
0317-5129521
手机
15231799390
价格
¥550.00/件
品牌
多利达体育
材质
钢管
颜色
军绿

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三)灵敏素质

灵敏素质是指人体迅速改变、转换动作、随机应变的能力,它是技能与体能在运动中的综合体现。

400米障碍训练中爬行类(爬行通过水平梯、匍匐通过低桩网)、绕行类(绕行桥柱)、钻越类(钻越洞孔)跨桩类(五步通过跨桩)等动作都需要受训者具备较高的灵活性。另外,在任何通过动作的技巧掌握上,灵敏素质都是较为重要的身体素质基础。军人平时对耐力、力量、柔韧等素质训练较多,而灵敏素质专项训练较少。


.梅花桩

主要的问题可能出现在踏桩落空使得重心不稳而摔倒或是扭伤脚踝,实际并不常见。

2.深坑

跳跃深坑时,由于起跳高度和速度不够,起跳后撞击到深坑对侧边缘,常发生胫腓骨骨折。亦或是由于落地不稳使得重心后仰,翻入深坑,造成头背部伤害。另外,返程中向上攀爬时双臂搭壕沟动作不到位容易造成肘部损伤。


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31
发布时间
2023-12-14 19:46
所属行业
库存体育运动产品
编号
40683606
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