晃动横梯一套价格 山东400米渡海登岛器材厂家定制 洛龙08
障碍简介：晃动横梯由竖杆、铁链和横梯构成，梯杆高低分布，行进过程中横梯晃动，锻炼训练者的平衡性和协调性，克服恐高情绪。
完成方法：
1.抓握横杆，摆动身体，跨坐于横梯上，手脚交替前行，抓杆落地。
2.两手抓握横杆，交替前行。
技巧攻略：考虑到前200米体力消耗的情况，建议采用方法一通过。节奏要强，动作要稳。
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