向我诉说初中三年级的痛苦多运动不但可以少生病，还可以节省如忧郁症、失智症等许多慢性所造成的社会成本
拓展训练不是为了信息量的输入，是为了要改变员工的思想和行为从而让他们创造更大的绩效支撑立柱包括一个固定部分和一个可的部分，这样可以调节双杠的高度和宽度
名称：太极揉推轮
三、拓展训练组织与实施
金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠爬绳（杆）训练场器械；爬杆(绳)训练器械：单套12平方米(4米×3米）；外框铁质框架，高7米，宽4米；可依次设置间隔0.75米软绳、滑杆及软梯；软绳为麻或聚材料编织，滑杆为铁质
4. 通过定期回顾巩固拓展训练效果
3空中相依参数：两边设置钢构平台、中间用两根Φ12mm热镀锌钢丝绳连接，热镀锌钢丝绳间距一端为800mm,另一端为1200mm，上方保护采用Φ12mm热镀锌钢丝绳