浙江400米障碍设施 全套400米障碍厂家报价
固定式单臂方管篮球架
尺寸：国家标准 臂长：2.25米 高：3.05米
材质：地埋式，直径:18×18cm臂厚5mm:方管。伸臂1.8m/2.25m 表面处理:喷朔 基本配置:三支点，玻璃钢篮球板\弹簧篮圈. 注:可随意更换为钢化玻璃篮球板 。
固定式单臂篮球架优点：
①安全防爆的钢化玻璃篮板
篮板采用高强度的钢化玻璃材料制作，外围为铝合金框（坚固耐用），贴有美国进口金铁钾防爆
四百米障碍跑训练技巧
400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。
