减肥骗局是一种常见的欺诈行为，但只要我们保持警惕，就可以避免被骗。以下是一些避免被骗的建议：首先，要选择正规、有信誉的减肥机构或产品。其次，要了解自己的身体状况和肥胖程度，选择适合自己的减肥方式。最后，要注意观察对方的言行举止和态度，发现可疑行为要及时报警或向相关部门举报。
我在网上加了一个减肥老师好友，老师先是问了我身高、体重等信息，说要制定个人方案。经过一番咨询，他给了两个套餐选择，并承诺我45天内减掉20斤。我选了其中一个，并通过老师发的链接支付100定金，后到付1188元。我收货后，他们分配了一个减肥顾问小黄，每天都会电话指导我使用产品。由于我这几天都没有排出他说的“又黑又油的脂肪残渣”，他便说给我申请他们的五星级减脂规老师-李顾问。李顾问他说我体质原因影响，导致我的脂肪分解酶和基础代谢功能低下，身体里有寒湿和垃圾堆积。他建议我购买他们4800的调理套餐，进行35天的体质改善和减重。当我收到产品时，发现只是一些玫瑰饮料、酵素饮料、益生元等。不过，我还是坚持使用了。期间，我拉水状物的大便，李顾问说我调理得非常好，这是在排毒了。一周后跟我说要进入下一个代谢阶段，李顾问说如果不把脂肪代谢出来，就会导致脂肪反吸收，脂肪细胞会极速吸收营养导致我大肠挤压，从而急剧长胖，会给身体造成很严重的后果，如果不做，后果自负。我最终又买了15000的套餐。在使用过程中，我出现了拉肚子、口腔溃疡、月经不调和睡眠障碍等问题，并没有达到之前承诺的效果。没想到他们还要求我再次购买产品！我逐渐意识到这是一个无底洞的骗局，我购买了超过2w的减肥产品，却没有任何效果！
当我们遇到减肥被骗怎么办呢，希望可以帮到大家追回损失！
保存好你们之间的通话记录截图、付款截图以及快递单号
保存好对方恐吓你，威胁你，或者对你承诺的产品效果聊天记录
保持好收到的产品，如果已经使用过了保留包装不要丢掉
在不知道如何处理的情况下，可以寻求人士的帮助。
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