云南300训练器材 400米障碍训练器材厂家 部队400军训拓展训练

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发布商家
河北胜泽体育设施有限公司
联系人
杨建胜(先生)
职位
经理
手机
13903173433
微信
13903173433
价格
¥1200.00/件

 400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过16次障碍物。

  及格时间

  2分30秒 《体育锻炼标准考核规定》

  通过顺序

  通过顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。

  【动作示范】

  示范人:丁帅

  1、跨桩:

  400米障碍 跨桩

  2、壕沟

  400米障碍 壕沟400米障碍 壕沟


人气
87
发布时间
2023-12-16 12:03
所属行业
健身路径
编号
40772368
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