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障碍训练中需要注意的几个问题
1.障碍训练应细分到位,确定具体的训练目标和训练内容;
2.障碍训练需要有合理的计划和方案,按照一定的训练周期进行;
3.障碍训练中应该保证安全,特别是在较高障碍处要设立保护措施;
4.障碍训练中要注意训练效果的反馈,及时进行调整和改进。
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