攀登楼(攀登训练楼)技术规范及产品要求
注:
1、攀登楼主体结构:六层开放式全钢结构。
2、攀登楼主体规格:整体高19.2米,楼体高18米,即层高3米。顶部护栏高1.2米。正面宽度(窗户一侧)为4.7米,两侧宽度为4米。
3、主体结构:主体框架全钢结构,攀登楼正面及站立平台均采用花纹钢板(厚度不小于3.0mm)制成;四周护栏间距0.2米,护栏高度为1.2米。
4、楼体窗户:规格为宽1.2米×高1.8米,窗户下沿设置长1.2米,宽0.4米、厚0.08米的实木窗台,木材选用高硬度实木木材。
5、楼内楼梯:楼梯台阶采用花纹钢板(厚度不小于3.0mm)折弯焊接而成,楼梯宽度为1.05米。护栏间距0.2米,高度为1.2米。
6、攀爬落水管:采用Φ76*3.5mm热镀锌钢管制成,与避雷针共同位于正面窗口两侧。
7、攀爬避雷针:采用Φ20mm圆钢制作加工而成,与落水管共同位于正面窗口两侧。
8、攀登墙角:位于楼体正面两侧,攀登墙角呈直角设置,每个墙角配件两边延伸0.25米,高0.3米,墙角折弯厚0.05米。
9、攀岩墙岩壁规格:宽3.6米,高9米。岩板规格:0.9米*0.9米;有机玻璃钢复合板,由石英砂、树脂、玻璃丝布复合而成;上端锚点耐受拉力不少于816.33kg;岩板耐受静压力不少于408.16kg;岩板耐受冲击力不少于612.24kg;支点孔抗拉力不少于306.12kg。标准岩板和支点均采用表面超薄石英喷砂工艺处理;岩点采用专用内六角螺栓固定,内六角螺栓均为热镀锌处理。
11、所有框架连接节点处理全部采用满焊焊接。
11、金属表面涂装:采用表面除锈处理,底漆:喷环氧底漆,面漆:喷丙烯酸汽车漆,可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀,色泽均匀、亮丽、持久,符合国家对户外色彩的损失比例要求。
四百米障碍训练方法
一百米:百米冲刺到对面
二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩
四百米:百米冲刺返回