浸泡质量受几个重要因素的影响。示例包括显示特性、图像质量、帧速率、像素分辨率、高动态范围（HDR）、持久性和屏幕效果（即屏幕上像素之间的可见线）。
现在业界普遍认为，跟踪各种元素是实现高端VR和MR应用体验的基本前提。在这些元素中，头部跟踪、用户身体跟踪和环境跟踪在实现良好沉浸感方面起着关键作用。
头部位置跟踪（以下简称位置跟踪）用于估计头盔显示器在环境中的位置和方向，必须低且准确。原因是渲染的图形必须与用户的头部运动紧密匹配，才能在虚拟现实中创造沉浸感，虚拟内容需要在MR的真实世界中正确对齐。
用户身体跟踪用于估计用户身体（尤其是但不限于手和手指）相对于HMD的位置和方向。它可以在VR和MR中提供一种用户输入（如手势）的方式，以便与虚拟元素进行交互。虽然一些位置跟踪方法也可用于手部跟踪（例如，手持控制器上带有LED阵列的红外摄像机），但其他方法利用较小的分析空间（通常在HMD的1米范围内）来提高手部和手指跟踪算法的鲁棒性。
例如，近距离飞行时间（ToF）摄像机可以与HMD集成。这些相机产生手的深度图，从中可以建立手的骨骼模型。另一种方法是使用红外LED泛光灯和摄像头来分割和估计手和手指上的3D点。