1、宣泄疗法：心理治疗的方法中包含心理宣泄法，它是鼓励求诊者将心中积郁的苦闷或思想矛盾倾诉出来，以减轻或消除其心理压力，避免引起精神崩溃，使其能够较好地适应社会环境。心理宣泄对一些精神疾病、心身性疾病及正常人的心理问题等都有较大的帮助。当人们遇到这样那样的心理创伤、挫折或失败后，若得不到合理的宣泄或转化，则容易得一些心身性疾病。因此，使心理得到正确的宣泄，有利于身心健康。找到适合自己的心理宣泄方法，可以让自己更好地适应周边的环境，让学习、生活、工作等各方面都能够得到更加理想的发展。

2、音乐放松疗法：音乐放松疗法将音乐艺术形式与先进科技相结合，利用科学手段将音乐艺术的作用域延伸到了心理治疗行业范畴。运用音乐来减轻咨询者压抑的情绪状态，再综合利用生物感知科技来进一步调节不良的心理状态，直至咨询者恢复到正常心理状况。比起传统的心理暗示、心理辅导，音乐放松椅发挥的作用优势尤为显著。