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《黄帝内经》里把健康的人叫做“平人”，王冰曾注解说：平人，谓平和之人。

什么是平和？也就是心平而气血和畅之人。

中医把脉的原理，就是通过两手寸关尺三部脉，来分析人体气血运行的状态。气血在上半身偏多，人就容易出现胸胀、头疼、耳鸣等症状;气血在xiabanshen偏多，人就容易出现小腹胀满、腰腿疼痛等症状。

只有气血平均，上、中、下脉象平稳均和，气血流通无碍，这个时候的人才是真正健康的状态。

当然，中医不只强调身体，也强调精神的作用。中医认为人得病，无非有三种原因，也即是内因、外因、不内外因。

外因，也就是风热暑湿燥寒，天气的变化会导致人体得病。而这个内因，讲的就是人的情志造成人五脏之气失调，引发的疾病。

如喜则气散，人太高兴了，气就都散出去了，所以大笑一会儿我们会觉得很累，过喜就会伤到心脏。