400米障碍渡海登岛训练场器材 400米障碍器材规格尺寸

在攀登绳网时要蹬稳把牢，使身体靠近绳网，发力竖直向上，这样能最大限度的保存体力。下网的过程中要注意安全，在确保安全的基础上再追求速度，新手切不可翻越绳网后直接从顶端跳下

渡海登岛训练器材轮胎攀台攀登轮胎时要先用手抓住悬挂轮胎的铁链，稳住轮胎再上脚，这样能提高通过障碍的成功率。从障碍下来时有两种途径，一种是软梯，一种是粗绳，在此建议沿绳滑下，沿绳下降可以节约大量时间和体力，并且动作简单好上手。

海军日常训练的项目之一，场地采用四次回转，共10个项目。这是一种为适应渡海登岛作战的体能训练要求的渡海登岛400米障碍场，包括跑道和间隔地设置于跑道上的障碍物，所设障碍物依次排列的1软梯2螺旋梯3高低横木4绳网5轮胎攀台6摇摆平台7晃动横梯8跨网9阻绝墙10模拟沙滩。