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400米障碍器材四百米户外拓展项目跨桩矮墙
2023-12-14 09:50  浏览:40
400米障碍器材四百米户外拓展项目跨桩矮墙

    障碍场上,随处可见班长的身影,他们为逐个讲解障碍在上模拟的环境、设置的目的以及如何快速通过的方法。熟练地爬上了绳网,指导他如何翻越横杆,可徐晨成始终不敢把手从铁链上松开。这时,贾铠对他说,“你别动,我上来,你抓住我的肩膀,把腿跨过横杆。”终于,在两个班长的鼓励下,于翻过了心里的那道“墙”,成功通过了绳网这个障碍。谁英雄谁好汉,障碍场上比比看!经过3个课时的训练,们已经基本掌握了障碍的通过方法。开始安排保护人员,准备对们进行次考核。

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  为了不让有太多心理压力,这次考核只是记录了时间,并没有通报成绩。但班长们还是放心不下班里的小同志,重述了一遍每个障碍的通过方法和要点,再三叮嘱一定要注意!

  障碍考核结束后,班长们将每个人的成绩记录在案,根据新们的实际情况,有针对性地制定训练计划,使新同志们尽快把障碍训练的成绩上去,只要付出坚持与努力,障碍对你们来说不是梦,向前冲,勇敢地去面对青春的每一个困难与挑战!

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  梅花桩;由5个直径0.3米,高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.3米,跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.6米,跨桩中点距离端线6.15米。


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