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平滑岩点是攀岩运动中*基础的岩点类型，通常是一块平整的岩石表面。这种岩点难度较低，适合初学者练习攀岩技巧。攀爬平滑岩点需要攀爬者具备一定的平衡能力和耐力，同时需要注意手脚的用力和重心的掌握。

凸起岩点是攀岩运动中较为常见的岩点类型，通常是一块凸起的石表面。这种岩点难度适中，需要攀爬者具备一定的技巧和力量禁爬凸起岩点需要注意手脚的用力和重心的掌握，

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