失业了长期找不到工作怎么办？

长期失业基本上是超过3个月就是了，如果失业了找不到工作，没有必要害怕。

首先不要自暴自弃，不要自我设限，先静下心来，如果有一定积蓄的话，出去旅游散心，放松大脑。如果没有积蓄，出去多溜达，不要天天呆在家里，给自己一个良好的外界环境。

然后我们要做到的就是：

1。摒弃掉不良的习惯，如抽烟、喝酒等等

2。摒弃掉消费主义，节流避免不必要的开支。

3。减少周边不产生收益的开支。

4。紧衣缩食，购买储备的食物，米面，方便面罐头等。

5。申请自己的失业保险金，千万不要忘记这个。

而后我们开始找出自己的问题：

一般找不到工作的主要原因实际上只有两个，自身因素、环境因素。

自身因素，一般包括技能、能力、学历、资历、经验、性格等等。

环境因素，一般包括经济环境、公司制度、HR绩效问题、劳动市场供需关系问题导致的。

其中HR绩效问题就是例如挂聘的行为，只是为了叫你过去面试刷刷业绩，而不是为了招人。

后制定一个破冰计划：

1。制定详细的财务计划，以备渡过危机，不要透支消费，不要借钱！！！

2。制定详细的提升机会，可以选择咨询我，我会依据你的具体情况给到你一个很详细的发展规划。

一定要记得永远相信自己，即使每一个人都否定你，拒绝你。