室外健身器材组合
双人浪板:紧握把手站在踏板上,左右摆动训练,活动胯关节,培养腿部肌群力量,锻炼下肢协调力量。
双位坐蹬训练器:坐于座板上两脚蹬在前方踏板上,循环屈膝伸双脚锻炼,增强下肢力量,强化腰,腿部肌肉。
跷跷板:双手握把进行运动,分坐于跷跷板两端,趣味性活动,促进身体平衡能力。
室外健身器材组合
双人浪板:紧握把手站在踏板上,左右摆动训练,活动胯关节,培养腿部肌群力量,锻炼下肢协调力量。
双位坐蹬训练器:坐于座板上两脚蹬在前方踏板上,循环屈膝伸双脚锻炼,增强下肢力量,强化腰,腿部肌肉。
跷跷板:双手握把进行运动,分坐于跷跷板两端,趣味性活动,促进身体平衡能力。