有结巴的人，心态很容易心浮气躁，有一个方式 能够让你情绪宁静，就是说“持续写字法”。操作步骤以下：①找一张纸和笔，随后找一个没人打搅你的地区，口吃矫正训练班，坐着来。②拿笔在纸上，从“1写到300”，在这一全过程中，不可以出错，出错了，还要重新开始写。举例说明，口吃矫正医院，你写“1，安徽口吃矫正，2，3，4…一直写到99的情况下，接下去，原本是要写100的，你写出了101，那么你还要重新开始从1刚开始写”。③写的情况下，要维持精神实质的集中化，心态的平静。该训练的功效，口吃矫正学校，是训炼你的心态，让你维持心态的平静。 
有的儿童因为受到家长、老师或周围一些人的严厉惩罚或训斥，使精神突然受到严重打击，由于这种恐惧的情绪或惊吓引起了口吃，同时精神紧张、等也会导致口吃现象。躯体因素，先天的发育不良也引起口吃。较多儿童围产期或婴幼儿期曾受到有害因素作用，如胎儿期母体患毒血症、出血或躯体性疾病，或发育过程中患某些使神经系统功能弱化，言语功能受累而致口吃。
说话的速度要尽量减慢一些，可以给自己定一个目标，比如一开始的时候一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一个效果是缓慢的语速能够让人的心态平静下来，而不是处于紧张的状态；另一个就是能够让人产生一种节奏感。呼吸法，提倡腹式呼吸法。深呼吸能够使肌肉获得适当的运动和协调，能够使身体的各部分肌肉特别是面部的肌肉得到放松，而不是处于紧张的状态，同时深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。
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