后，人体功能和基本都遵循用尽废退的规律。从牙齿，食道，胃到肠道，一直都保持着工作，功能很健康。当你吃，这些就大大减少了工作量，会慢慢地退化。同时，身体也会做出适应性的改变。然而我不反对减肥，毕竟比起有害的减肥产品，更害人的是错误的减肥观念——就是那些营养师反复鼓吹的“制造热量差”减肥理论。减肥，只是这种观念下的一个现象罢了。奶昔代餐粉OEM服务热线。
长期刻意制造相当大的热量差，但并没有伴随着活动量的下降，不就是节食？哪怕怎么营养均衡，还是亏欠身体。少吃的前提，一定是身体不需要，奶昔代餐粉OEM批发，如修行人清心寡欲，消耗少，自然就能做到。所谓“吃到基础代谢”的做法，奶昔代餐粉OEM价格，也相当具有欺骗性。基础代谢是静止不动、保证生命基本活动的热量消耗数值，奶昔代餐粉OEM，一部分靠吃补充，一部分靠身体储备提供。过程中是如何分配的，科学到现在还没搞明白，但一定不会如营养师的心妄想——不影响正常生理功能，还定向消耗脂肪。奶昔代餐粉OEM服务热线。
缩减食物供给，一定会触发生存危机信号，从而影响生殖功能和不那么重要的生理功能，如常见的大姨妈异常，掉发。目前营养学已经做得很细了，把我们每天需要的摄入的营养素和数量都列出来了。但是科学永无止境，已经发现的营养素不代表就是食物的全部，食物里还有无数的谜团等着解开，包括未知或未被定义的营养素。奶昔代餐粉OEM服务热线。
谷物往往维生素含量低、蛋白质结构不均衡。就算是宣称有159种食材的网红谷物粉，奶昔代餐粉OEM代加工，也无法保证很多热敏感性的营养素。用五谷杂粮粉作为主食倒是个可取的思路，没空配菜吃也可以准备一些鸡蛋、水果、坚果。 奶昔代餐粉OEM服务热线。
就连超市里搭着小亭子卖“现磨杂粮粉”的阿姨都懂均衡饮食的道理， 告诉你 “晚上回家没空做饭的话，冲一勺杂粮粉，再吃点水果”。 蔬果产品（青汁大麦若叶也在此之列）可能会额外添加维生素和矿物质，但主要靠大量的膳食纤维提供饱腹感，糖、蛋白质和脂肪的含量都极低，能量供应严重不足。但除了容易反弹之外，还会带来、下降、注意力不集中、骨质疏松、头发和皮肤变差等一系列健康问题。 奶昔代餐粉OEM服务热线。
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