义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。月子护理
义乌商城妇产医院与您分享
坐月子吃什么？营养师建议这么吃：
热性体质的新妈咪，比较怕热，经常口干舌燥，身体机能较为亢奋，应当适当选择一些较为凉性的食物，以减轻燥热的症状。如山药鸡汤、鱼汤、黑糯米粥，多吃一些丝瓜、冬瓜、莲藕等，不宜多吃热气类的麻油鸡、姜、酒等。
坐月子吃过量的月子餐会让孕妈更加肥胖，对产后的恢复也没有益处。如果孕妈喂养宝宝，需要更多的奶水，可以适当的增加食量。
在很多人的概念里，饮食清淡=喝粥、吃素、不吃荤。实际上，饮食清淡是用来形容烹饪方法的，而不是用来形容食物种类的。真正的“清淡饮食”，是在饮食多样化的基础上，合理搭配营养，荤素都可以吃，月子护理服务，但要少油、少糖、少盐、少辛辣，避免煎、炒、油炸。
产褥期月子餐吃得清淡丰富，不仅能避免摄入过多的脂肪和热量，还能确保中的营养更易被宝宝消化吸收。
等到坐月子妈咪的伤口基本上愈合了。可以通过膳食调整增加产妇的数量和质量，增强产妇的脏器体能恢复，促进身体相关体能的恢复。这时可以开始尽量多食食物，调理气血，动物内脏更富含多种维生素和铁，义乌月子护理，是的维生素补剂和剂。
义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。月子护理
义乌商城妇产医院与您分享
虫草红枣炖甲鱼
材料：甲鱼300克、虫草10克、红枣10枚、姜10克、色拉油800克、清汤1200克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克
做法：
1、将甲鱼斩件汆水，虫草、红枣洗净，姜切片待用;
2、净锅上火，放入色拉油将甲鱼炸透捞出控油;
3、取净锅上火，放入清汤、姜片、红枣、虫草、甲鱼，大火烧开转中火炖45分钟调味即成。
义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。月子护理
义乌商城妇产医院与您分享
坐月子期间吃水果是必不可少的，水果是维生素的重要来源，女性在生完孩子之后需要补充大量的维生素，月子护理费用，建议月子里的妈妈每天都吃一点水果，补充营养的同时还能美容养颜、预防产后。
但是传统坐月子要求月子期间不能碰冷水，不能吃冰冷的食物，这一点相信大家都知道，家里老人也会要求产妇不吃冰冷食物。其中，水果算得上是一种，所以很多女性坐月子时都没有正常摄入水果，导致维生素不平衡、情况严重。月子护理
产妇吃凉的冰的水果会出现拉肚子的情况，但是仔细想想，我们普通人如果吃下冰的东西也会拉肚子。其实吃凉的东西拉肚子是因为凉的东西，坐月子护理中心，刺激肠胃导致的，跟人群体质并没有太大关系。
虽然，吃加热过的水果，确实会改善拉肚子的情况。但是，水果加热后，水果富含的维生素、纤维素都被破坏了。经过加热的水果不仅口感和味道都会变样，营养价值也大打折扣。
月子护理费用-义乌月子护理-商城妇产医院口碑好由义乌商城妇产医院有限公司提供。义乌商城妇产医院有限公司（www.ammabb.com）位于浙江省义乌市稠江街道杨村路335号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前义乌商城妇产医院在医疗服务中享有良好的声誉。义乌商城妇产医院取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。义乌商城妇产医院全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
