不管是出差在外或是家庭卫生护理,使用泡脚袋都是好习惯,全新、环保材质一次性泡脚袋。沐足场所、家庭足浴、必备。泡脚袋使用卫生、简单、方便。
泡脚时水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,加厚型泡脚袋,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的水温在50℃以下,足浴泡脚袋,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要供血不足,对身体不利。
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泡脚一定要注意温度:控制在35°-45°之间(具体温度,因人而异)
泡脚的温度一般保持在这个区间范围内,再加上之前的时间,一般泡着自己的身体有点“微微发汗”的时候是为合适,可以停止泡脚了,因为如果泡脚导致出汗很多,很容易打湿衣服,出现感冒等,如果时间不够,说明体内血液还不够流通,效果不明显。
泡脚还需要注意保暖:冬天泡脚,裤腿不要挽的太高了,六安泡脚袋,否则没有接触到水的身体,容易受凉;第二泡完脚后一定要能用擦脚帕迅速擦干,否则等到自然干就吸走了身体的热量,反而脚更凉。
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