不管是出差在外或是家庭卫生护理,使用泡脚袋都是好习惯,全新、环保材质一次性泡脚袋。沐足场所、家庭足浴、必备。泡脚袋使用卫生、简单、方便。
脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足,足三阴经起始于足,分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡,刺激这些穴位,就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能,从而起到防病的作用。故有人说“天天泡足,木盆泡脚袋,等于吃药”。
泡脚时,可以加一些中药制剂,如含有红松精华素,五味子、老姜、党参、北芪、丹参,红花,薄荷等纯中药的产品。对祛、、关节痛、改善疲劳、改善血液循环、头昏,心悸,眼目干涩,专用泡脚袋,腰膝酸软,大结者,足浴店泡脚袋,有很好的缓解作用。
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泡脚过程中需要注意的事项?
1)时间:在20-40分钟之间
为何?因为如果时间小于20分钟,那个时候就像锻炼一样,刚开始的时候,身体还只是处于一个预热的状态,其实真的效果在后面。所以有的小伙伴就会问:那是不是泡得越久越好呢?
其实泡脚就像跑步一样,每个人身体都是有一个度的,过量运动也会拉伤肌肉,泡脚其实是加速血液循环,如果泡脚时间过长,心脏一直处于一种高压状态,就会影响身体机能,反而对身体有害了。
所以时间的把握很重要,针对于每个人个体的差异,有的容易出汗,那就时间减短,有的不容易出汗,那就时间稍微加长一点,但是尽量选择在20-40分钟之间,切记:不要久泡,要长期泡。