工作餐菜谱:豆角土豆炖排骨
材料:
精肋排2根,土豆2个,豆角300克,冰糖2小块,老抽2大匙,姜1小块,盐,鸡精,八角2个,香叶2片,干辣椒3-4个,芜湖工作餐,花椒适量,陈皮2片
做法:
1、排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;
2、锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;
3、加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;
4、掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;
5、加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;
6、蕞后加入少许鸡精,出锅装盘。
小诀窍:
1、土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的哈
2、要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!
3、豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃。
工作餐菜谱:霸王兔
原料:兔子肉300克,青、红小米辣(均斜刀切条)各20克。
调料:A料(盐3克,工作餐配送,鸡蛋清、生粉各20克),小料(葱花、蒜蓉各5克,姜片4克,泡辣椒碎8克,花椒6克),红油60克,料酒15克,盐2克,糖4克,鸡粉3克,色拉油1千克(约耗30克)。
制作:
1、兔子肉连骨斩成2.5厘米见方的小块,加入A料上浆,略微腌制后入烧至三四成热的色拉油中,公司工作餐,小火滑透,捞出控油。
2、锅内加入红油,烧至五成热时,放入小料煸香,烹入料酒,放入兔子肉、小米辣和剩余调料,中火慢慢煸炒至兔肉成熟,取出装盘。
工作餐菜谱:胡萝卜木耳炒肉片
食材:胡萝卜,木耳,工作餐,猪里脊,生粉,料酒,盐,耗油,糖,生抽
做法:
1、胡萝卜洗净切片,木耳泡发后洗净去蒂撕成小朵,肉切片用生粉、料酒、盐上浆
2、锅里热油,先倒入肉片划散至变色后盛出,再倒入胡萝卜翻炒至出红油
3、再倒入木耳翻炒,接着放点蚝油、糖、生抽煸炒入味,蕞后倒入肉片翻炒即可
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