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瑜伽教练培训知识向导；
壹；初期瑜伽教练培训的三个知识点
一瑜伽基础知识；二瑜伽基本技术；三瑜伽基本动作技能；
贰；瑜伽教练培训的动作技能形成的规律
一初期阶段：二粗略地掌握动作阶段；三检查评定学员修习情况与评定方法；
叁；瑜伽教练培训要洞察人体生理机能活动规律
一瑜伽课结构的理论依据；二人体机能适应瑜伽的规律
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