拓展培训大致分三大类，1、室内拓展训练，少儿户外拓展，也就是内训，企业内训针对企业内部员工展开的培训项目。2、户外拓展培训，一般利用固定的户外场所，比如公园、农庄、拓展基地的大草坪进行，培训师通过带领团队成员做游戏，分享游戏相对应的心得体会及感悟，从而提升团队凝聚力和团队战斗力。3、野外拓展培训，同样是在户外开展活动，不同的是野外拓展没有固定的草坪和场地。野外拓展训练利用各地类型不同的山川、河流、景区的特点来设计拓展培训项目，从而达到熔炼团队的目的。
团队户外拓展项目的选择：
解决团队凝聚力，提升团队之间的配合默契度、信任度。
针对这类的企业，在向客户推荐团队户外拓展培训项目时，户外拓展游戏，就要注重倾向团队操作的项目，郑州派尼尔体验式拓展为大家推荐的项目为：信任背摔、同进同退、击鼓颠球、众志成城等。
提升中高层人员领导力的项目推荐。
团队户外拓展培训不仅是针对普通员工的，也有针对中高层人员的，这类人员的主要培训的就是领导力的问题，提升大家的对企业员工的领导能力，以及任务分配能力，郑州派尼尔体验式拓展为大家推荐的项目为：领1袖风采、人际关系、七巧板等。
户外拓展的收获：
组建团队的PK过程，也是一个在有限的时间中完成的，也就是说，儿童户外拓展训练，每个小组团队都在通过有限时间，通过不同人的思维方式，不同人工作的背景组合来实现这么一个及时的，而且有目标的这么一个过程，这就是更真实贴近于我们在生存当中的一些突发事件，而组建临时性的工作组织，该组织取决于运用团队的已有知识，庐阳区户外拓展，已有管理思维方式或者管理的工具，突破我们工作中的困难而得到创新性的解决，这就是我们期望通过团队训练得到那种启迪。
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