思科力器材坐姿肩部训练器 坐式侧抬臂健身器材 单侧三角肌训练器

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发布商家
山东思科力运动健身器材有限公司
联系人
王芳(先生)
职位
销售经理
电话
0537-7078448
手机
18315857565
品牌
思科力
产品系列
悍马
产品
山东

亲,本店所有产品为定制产品,一般10天左右出货,批量采购签正式合同,约定工期。欢迎广大客户来厂考察洽谈!(非质量问题不能提供退换货,介意者请慎重)

 

 肩部训练器

Size: 1050mm×1506mm×1300mm

器材重量/Machine Weight:102kg


训练技巧

训练内容的科学组合很重要。譬如,肩和背同一节课练先练肩再练背。这样做的好处是:练背的过程肩部肌肉得到积极休息(肩部肌群能更好的伸展放松)。若先练背再练肩容易导致上背肌群的挫伤。大腿在练背的前一天练。因为练腿时腰背肌群参与用力,若练腿的前一天练腰背,则腰背肌在疲劳尚未完全恢复的情况下承受能力有限,这时练腿非但发挥不了腿肌的潜力,而且容易造成腰背损伤。若练腿在前,则能确保大腿的训练质量,又不影响背部训练。

 


人气
162
发布时间
2020-05-16 15:37
所属行业
其他健身器材
编号
23618217
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