户外拓展训练活动需要注意的内容：
1、信任并服从队长安排，即使自己有不同看法或建议也要尽量尊重队长的决定，因为队长有丰富的经验，你要相信他，相信团队。
2、学会与团队成员沟通，户外拓展训练游戏，别人的经验可能会让你少走点弯路。
3、户外活动有很多项目，需要根据团队和自身的情况制定适合自己的拓展方案。
4、户外拓展训练活动方案其实在活动前就开始了，而不是预定时间出发开始算，户外拓展活动主题，比如体能要求高的拓展活动，在参加前就要开始体能的锻炼。去海拔高的地方时，应提前服用抗高原反应的药。
5、要提前对户外拓展训练活动方案进行风险评估和分析，对可能出现的问题提前做好应对措施。
户外拓展训练需要准备的装备：
背包：
背包客的首要装备，拓展训练中的加油站。背包内的物品视训练强度而定，一般为饮用水和食品。背负系统要好，负重能力一定要强;购买背包时一定要试好，要向教练请教背包的正确用法，否则上路时不一定能起到减轻负重，均匀负担的作用。
护1踝和护1膝
户外运动中佩戴护1踝可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭1伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而护1膝则具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用，合肥户外拓展，是户外运动的必备之物。
幼儿户外拓展项目：
风火轮
培养能力：团队协作、动手能力
至少3人一组利用废弃的报纸和胶带制作一个可以容纳团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
在大圆环滚动时需要环中所有人配合，否则举步维艰，滚动中可以体会合作的重要性。孩子在圆环前进中彼此配合，好玩有趣的同时也得到锻炼。
合肥户外拓展-安徽龙团企业推荐-户外拓展活动主题由安徽龙团拓展训练有限公司提供。安徽龙团拓展训练有限公司（www.ahlongtuan）是一家从事“户外拓展”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“龙团”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使安徽龙团在移民、签证中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！
