户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，在国内拓展项目已达上百种，户外拓展项目主要分为高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。常见的流行项目有:信任背摔、毕业墙、高空抓杠、秋千桥、乘风破浪、齐心协力、硫酸池、盲人攀岩、电网、逃生墙、真人CS、同时新的项目都在不断的开发中。
户外拓展项目——信任背摔
每一位学员依次从一座高1.4米的背摔台上背对大家，身体笔直向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂按照规定的保护动作将学员安全接住。
项目目标：
1、建立相互信任与责任的团队气氛。
2、通过身体接触，打破相互之间的陌生与隔阂，体会团队同伴对自己的支持。
3、理解做好本职工作对下一个工序和流程的重要性；
4、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用。
5、理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定。
拓展训练的意义：
团队需要核心，否则不可想象，几个集体项目如果没有人指挥，中小学研学营，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成？工作中又何尝不是如此呢？
相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，合肥研学营，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。
沟通和理解的重要，小学生研学营，语言的沟通胜过任何肢体的表达，生活上、工作中如果我们能及时沟通，就会避免许多不必要的麻烦。
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