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小编分享下软式跨栏架的好处:

通过跨栏跑练习,不仅可以发展学生的身体素质,而且可以培养学生勇敢、果断、不是困难,勇于进取的意志品质和体育精神。
在中学的体育教学中,软式跨栏架,初学跨栏者往往会产生好奇、新鲜和恐惧等心理,所以就有了软式跨栏架的产生。

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柏年教育分享下软式跨栏架的使用方法:

腾空过栏,腾空后身体的重力沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。
起跨腿蹬离地面后,软式跨栏架批发,摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度,软式跨栏架多少钱,小腿迅速前摆,当脚掌接近栏架时,摆动腿几乎伸直,脚尖微微上翘,摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方,上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。
感谢大家的观看,欢迎与我们公司合作!







小编分享下软式跨栏架在教学与比赛中的应用:

软式跨栏架侧向跨栏,学生在练习跨栏时,习惯了用同侧腿起跳,为了学生德智体美的发展,可将跨栏架纵向放于场地中央,当学生跑至跨栏架时,做出侧向跨栏的动作,绕到另一个栏架时,用另一侧的腿做出侧向跨栏动作,通过这样的练习,可以提升学生左、右腿跨栏的能力。

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发布时间
2020-06-19 15:49
所属行业
体操用品
编号
23668388
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