目前,奶油榛子仁批发,干果店的榛子大致分为两大种:小榛子(包括毛榛子和平榛子)和进口大榛子。小榛子的口感较好,香味纯正;毛榛子的根部略向外鼓出,呈圆弧形,果仁甘醇芳香;平榛子的根部则较为平滑,果仁香甜;大榛子多是从土耳其或美国进口的,色泽好、个头大,但味道比较淡。
榛子富含脂肪,因此,食用时给人一种酥香可口的感觉,果仁香,有微微的甜味,榛子和其他坚果一样也含有大量的蛋白质,因此,榛子仁批发,食用榛子生榛子会有一种脆脆的感觉,并且香味绵绵不绝,令人食欲大开。
榛子怎么去壳简单
1、将榛子在水中浸泡七八分钟,用牙一咬即开。
2、找一个塑料袋装入两三把榛子,摊平后用菜刀平拍一遍,然后把榛子仁和壳分拣出来。
3、可以用钳子将榛子的壳去掉,榛子仁,快捷又方便。
榛子的注意事项
1、存放时间较长后不宜食用;
2、榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食;
3、每次食用20粒为宜;
4、榛子是不能和巧克力食用的,因为巧克力和榛子加在一起很容易就会让人产生过敏的情况,因此体质不好或者容易出现过敏情况的人,一定要非常的重视啊。
大家买回榛子,一般都是生吃。其实你知道吗?榛子的吃法还有很多种,而且随着不同的吃法的效果也随之不同。
建议你一定要尝试一下榛子的多种吃法。榛子还有这些健康又美味的做法,吃榛子对我们的身体也有大大的好处的,它的维生素E含量高达36%,能有效地润泽肌肤,美容养颜的功效,另外大家也可以根据榛子的不同做法进行尝试着做给家人吃哦。
榛子仁的营养价值:
榛子有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。在榛子总脂肪中,单不饱和脂肪酸占77.7%,多不饱和脂肪酸占9.5%。单不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白。多不饱和脂肪酸在进入人体后可生成称之为脑黄金的DHA。
判断力,改善视神经,使人变得更加聪明。因此,榛子特别适合整日与电脑为伴的脑力劳动者食用。
此外,人体所需的8种氨基酸在榛子中样样俱全,其含量远远高过核桃。它富含精氨酸和天冬氨酸。这两种氨酸可增加精氨酸酶的活性以排除血中的氨,防止癌变,增强免疫,消除疲劳。
而且,生榛子仁批发,榛子中的钙、磷、铁含量高于其他坚果。每百克榛子果仁含钙316毫克,是杏仁的3倍、核桃的4倍;含磷556毫克,高于其他坚果;含铁8.6毫克,是其他坚果的1-3倍。