女生户外拓展注意事项
女生的皮肤很细嫩，长期在阳光下爆晒，不涂抹防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。发现晒伤不要立刻洗冷水，用热毛巾敷，然后再涂点消1炎药。
参与完户外拓展，回来到家后，户外拓展公司，要记住用洗面奶进行清洗。当天拓展活动前期千万不要做面膜啊，皮肤做的越是嫩，晒的越是伤，记住要带喷雾，晒后修正的，晒好就喷，合肥户外拓展，顺便把汗擦掉。不能用力的擦，要用吸的，按在脸上吸汗。
户外拓展活动时，应以轻松休闲运动装为主，穿运动鞋或者平底鞋。应时刻谨记安全是首要素！随团队外出活动时，切忌脱离团队，擅自行动。户外拓展主要帮助参加者认识自我，户外拓展基地，激发个人潜能，客观地进行自我定位，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。户外拓展训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，儿童户外拓展，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念。
户外拓展它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。户外拓展激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、 互相学习的意识，一定程度上避免不好的竞争。我们的所做的拓展活动，即都是围绕其中一个点、或者多个点进行的真实情景模拟引导，让伙伴们感悟出这些常被会忽略的点，以及今后需要提升之处。
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